Если донимает слишком постоянная одышка...

Оказался неглубок бегунам обычный вдох.
Ощущение нехватки кислорода, вызывающее потребность дышать чаще и глубже - вот это и есть одышка. Которая, между прочим, бывает и у абсолютно здоровых людей при значительной физической нагрузке, когда организму для обеспечения интенсивной работы мышц требуется больше кислорода, а дыхательная система не поспевает обеспечить нужный им объем воздуха.
Вот тогда, чтобы ликвидировать временное кислородное голодание тканей, ЦНС рефлекторно включается учащенное дыхание. Такая одышка хорошо знакома людям, ведущим малоподвижный образ жизни и даже тем, кто регулярно тренируется, но решил увеличить нагрузку сверх привычной.